Bazen seanslarda “herkes güzel/yakışıklı bulduğu biriyle cinsellik yaşamak zorunda mıdır?” sorusu gelir. Soruyu soran çoğunlukla böyle bir durumda cinsel istek duyma/cinsel uyarılma konusunda sorun yaşamıştır. Hatta bu yüzden arkadaşları tarafından dalga konusu olan, çeşitli yakıştırmalara maruz kalan çok insan dinlemişimdir. Özellikle erkek cinsiyete toplumun yüklediği ‘daima hazır olma gerekliliği’, çok [...]
DEHB klinik olarak çok iyi tanımlanmış biyolojik kökenli psikiyatrik bir bozukluktur. Genel kanı; DEHB’nin daha çok çocuklarda görülen bir hastalık olduğu, yerinde duramayan-dersine odaklanamayan çocuğun yaşadığı bir tablo olduğu yönünde… Bazen çift terapisi amacıyla görüştüğüm bir çiftte partnerlerden birinde, bazen işiyle ilgili sorunlar yaşadığı için başvuran bir hastanın birincil tanısı [...]
Bugün, öncesinde ‘pediofobi’ sebebiyle psikoterapi uyguladığımız ve tedavisini tamamladığımız bir danışanımın artık bu fobisini yendiğini ve artık oyuncak bebeklere dokunabildiği müjdesi iletilince bir tanımlama ve bilgilendirme yapma ihtiyacı hissettim. Pediofobi, oyuncak bebeklere veya cansız, insana benzer nesnelere karşı duyulan korkudur. Bu durum travmatik bir olaydan veya oyuncak bebeklere olumsuz bir [...]
‘Kuvvetli Bir Alkış’ (Berkun Oya, 2024) dizisinde, karı-koca karakterler arasında geçen şu diyalog o kadar çok insanın ilişkisi için geçerli ki: “Kendimle ilgili çözemediğim tüm meseleleri bu ilişkiye yüklemiştim. Yalnız kalamadığım için sevgili oldum seninle, ayrılamadım evlendim, boşanamadım çocuk yaptım, otuz sene geçiverdi anlamadan…” O yüzden evlenmeden önce kendinizle ilgili [...]
Son zamanlarda gördüğüm vaka sayısı arttığı ve diğer yeme bozukluklarına oranla daha sık görülmesine rağmen, bulimia ve anoreksiya nervoza kadar bilinmediğini fark ettiğim için, ‘Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu (Binge Eating Disorder)’ hakkında bilgilendirme yapmak istedim:⠀ 📍Tıkınma, genellikle yağ ve şeker oranı yüksek gıdalardan, herkes için aşırı kabul edilen miktarlarda (sık olarak [...]
Seanslarda empat olmanın hayat kalitesini bozduğu, özellikle hayır demekte-sınır çizmekte zorlanan o kadar çok insan görüyorum ki; empati ve empat olmaya dair bir yazının faydalı olabileceğini düşündüm... Diğer insanların ne hissettiğini duygusal olarak anlama, olaylara onların bakış açısından bakma ve kendini onların yerinde hayal etme yeteneğine sahip olmaya empati denirken; [...]
Ördek Sendromu Çok sayıda insan, başka insanların mutlu, bol yemeli-içmeli-gezmeli sosyal medya paylaşımları yüzünden kendini yetersiz, değersiz ve başarısız hissediyor.⠀ Halbuki o paylaşımların arka planında ne olduğunu, gerçekten o kadar mutlu olup olmadıklarını bilmiyoruz. Bu durumun da bir adı var :⠀ 🦆 Ördek Sendromu 🦆 ⠀ İlk kez Stanford Üniversitesi tarafından [...]
Psikoterapi Nedir ? Görseldeki Alex Andreyev'in ''İnsanın gözlerini açması, bazen çok acı verici olabilir.'' adlı çalışması bana hep çok etkileyici gelmiştir. Görmek istemediklerimizi görmek, onlarla yüzleşmek çoğu insan için zordur ; psikoterapide de olduğu gibi… Psikoterapi, psikiyatrik hastalıkların tedavi yöntemlerinden biridir ve “konuşarak tedavi” şeklinde de tanımlanmaktadır. Bu yanlış bir tanım [...]
Boşanma Süreci ve Yönetimi Boşanma süreci iki taraf için zor olsa da; öğrenmelerimiz nedeniyle genellikle kötü algılar, kötü yaşarız boşanmayı ancak boşanma, tıpkı evlilik gibi sadece bir durumdur ve tek taraflı da olsa karar kesinleştiyse , evliliğin devam etmesinin bir anlamı yoktur. Çift terapisi eğitimini aldığım sevgili hocam Dr. Murat Dokur: [...]
VAJİNİSMUS Vajinismus Nedir? Vajinismus, vajinaya giriş denendiğinde, vajinanın dışa yakın kısmını çevreleyen kaslarda yineleyici ve sürekli biçimde istemsiz kasılmaların olması olarak tanımlanır. Kasılmalara, girişe ilişkin korkular, kaygılar eşlik eder. Çoğu zaman cinsel birleşmeyi olanaksız kılan bu kasılmayı kadın kendisi yapmaz. Bunlara, bedenin çeşitli bölgelerinde, hatta tüm bedende kasılmalar, bacakların kapanması, titreme, [...]
