Son yıllarda ilişki terapisine başvuran çiftlerin sayısı sürekli artıyor, bu biz çift terapistleri için sevindirici bir gelişme. Ancak halen en az başvuru yapan grup; ‘evlilik öncesi danışmanlık’ için başvuran çiftler ile evlilik/ilişki yaşları 30’un üzerinde olan çiftler. Kıdemli çiftlerin terapiste gelmek istememe sebepleri arasında önyargılı olmaları, terapinin işe yaramayacağına dair [...]
İlişkide şiddet deyince birçok insanın aklına fiziksel şiddet geliyor ancak maalesef ki şiddetin başka çeşitleri de var ve birçok insan şiddete maruz kaldığının farkında değil. Bunlardan ilki, ‘Duygusal Partner Şiddeti’ : Bir kişinin sürekli, duygusal olarak kötüye kullanılması ve öz değerine veya duygusal sağlığına zarar verilmesini içeren her türlü istismar [...]
İlişkilerin herhangi bir sebeple bitişi, duygusal bir zorluk ve boşluk hissi yaratır. Ancak bu zorluk ve sonrasındaki yas süreciyle tüm yaşananlar kabullenme evresine geçebilmek için gereklidir. Ayrılık Sonrası Yasın Evreleri : İnkar: İlişkinin bittiğini kabul etmede zorlanma. Kızgınlık: Yaşadığımız acıya sebep olan karşı tarafa kızgın olma. Korku: Bir daha sevip [...]
Oxford İngilizce Sözlüğü, 2024 yılının en popüler kelimesini açıkladı. Bu yılın kelimesi, beyin çürümesi veya beyin erimesi anlamına gelen "brain rot" oldu. Oxford'un 2024 için seçtiği kelime, sosyal medyanın gereksiz kullanımını yansıtıyor. ➡️ Beyin çürümesi, "özellikle önemsiz veya zorlayıcı olmadığı düşünülen materyalin (özellikle de günümüzde çevrimiçi içerik) aşırı tüketiminin sonucu [...]
“Romantik ilişkilerde cinsellik, bireyler için bir nevi ‘oyun alanı’ görevi görür. Cinsellik ile (burada sadece seksi kastetmiyorum) hem kendilerini hem partnerlerini keşfederler, dış dünyadaki kırgınlıklarını telafi ederler, ötekine hem haz verip hem de ondan haz alarak ‘yeterlilik’ hislerini pekiştirirler. Ancak cinsellik, yaratıcılıktan ve keşiften uzaklaştığında, sadece bedensel tatmine döndüğünde, kişi [...]
Bazen seanslarda “herkes güzel/yakışıklı bulduğu biriyle cinsellik yaşamak zorunda mıdır?” sorusu gelir. Soruyu soran çoğunlukla böyle bir durumda cinsel istek duyma/cinsel uyarılma konusunda sorun yaşamıştır. Hatta bu yüzden arkadaşları tarafından dalga konusu olan, çeşitli yakıştırmalara maruz kalan çok insan dinlemişimdir. Özellikle erkek cinsiyete toplumun yüklediği ‘daima hazır olma gerekliliği’, çok [...]
DEHB klinik olarak çok iyi tanımlanmış biyolojik kökenli psikiyatrik bir bozukluktur. Genel kanı; DEHB’nin daha çok çocuklarda görülen bir hastalık olduğu, yerinde duramayan-dersine odaklanamayan çocuğun yaşadığı bir tablo olduğu yönünde… Bazen çift terapisi amacıyla görüştüğüm bir çiftte partnerlerden birinde, bazen işiyle ilgili sorunlar yaşadığı için başvuran bir hastanın birincil tanısı [...]
Bugün, öncesinde ‘pediofobi’ sebebiyle psikoterapi uyguladığımız ve tedavisini tamamladığımız bir danışanımın artık bu fobisini yendiğini ve artık oyuncak bebeklere dokunabildiği müjdesi iletilince bir tanımlama ve bilgilendirme yapma ihtiyacı hissettim. Pediofobi, oyuncak bebeklere veya cansız, insana benzer nesnelere karşı duyulan korkudur. Bu durum travmatik bir olaydan veya oyuncak bebeklere olumsuz bir [...]
‘Kuvvetli Bir Alkış’ (Berkun Oya, 2024) dizisinde, karı-koca karakterler arasında geçen şu diyalog o kadar çok insanın ilişkisi için geçerli ki: “Kendimle ilgili çözemediğim tüm meseleleri bu ilişkiye yüklemiştim. Yalnız kalamadığım için sevgili oldum seninle, ayrılamadım evlendim, boşanamadım çocuk yaptım, otuz sene geçiverdi anlamadan…” O yüzden evlenmeden önce kendinizle ilgili [...]
Son zamanlarda gördüğüm vaka sayısı arttığı ve diğer yeme bozukluklarına oranla daha sık görülmesine rağmen, bulimia ve anoreksiya nervoza kadar bilinmediğini fark ettiğim için, ‘Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu (Binge Eating Disorder)’ hakkında bilgilendirme yapmak istedim:⠀ 📍Tıkınma, genellikle yağ ve şeker oranı yüksek gıdalardan, herkes için aşırı kabul edilen miktarlarda (sık olarak [...]
