İlişkide şiddet deyince birçok insanın aklına fiziksel şiddet geliyor ancak maalesef ki şiddetin başka çeşitleri de var ve birçok insan şiddete maruz kaldığının farkında değil.

Bunlardan ilki, ‘Duygusal Partner Şiddeti’ :

Bir kişinin sürekli, duygusal olarak kötüye kullanılması ve öz değerine veya duygusal sağlığına zarar verilmesini içeren her türlü istismar olarak tanımlayabiliriz. Baskı kurma, küçük düşürme, sürekli eleştirme-suçlama, ekonomik kontrol, mülke zarar verme, izole etme, patolojik kıskançlık, öngörülemeyen tepkiler ve sürekli kaos vb. bu kategoride değerlendirilmektedir.

Bu şiddet türü: Hakaret etme➡️ Görmezden gelme➡️ Eleştiri ➡️Manipülasyon ➡️Aşağılama ➡️Baskı kurma ➡️ İzolasyon ➡️ İntihara sürükleme gibi bir sıralama izleyebiliyor.

Duygusal istismarın yaygın örüntüsü:

• Kontrol edici ve zorlayıcı kontrol davranışları,
• Partnerin özdeğerini aşındıran davranış ve söylemler
• İstenilen sonucu elde etmek için partneri manipüle etme,
• Kaynakları zorlayan davranışlar
• Partnerin iyiliğini göz ardı etme,
• Yozlaştırıcı davranışlara özendirme/yönlendirme (uyuşturucu, kumar vb.)

İlişkide şiddet çeşitlerinin bir diğeri ise ; “Mikro saldırganlık (Mikroagresyon)” :

Bir bireyin özelliklerine yönelik düşmanlık, küçümseme veya önyargı içeren sözlü veya sözsüz eylemler olarak tanımlanabilir. Bu tür eylemler; lakap takma, küçümseme, aşağılayıcı-patronluk taslayan veya hor gören yorumlar yapmayı içerebilir. 

Siz de ilişkinizde bu saydıklarımdan en az birini yaşıyorsanız ilişkinizde şiddete maruz kalıyorsunuz demektir ve bu durum mutlaka destek almayı gerektirir. Mutlaka çift olarak ancak partneriniz kabul etmiyorsa bireysel olarak bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanızı tavsiye ederim; çift ilişkileri konusunda uzman bir terapist süreci yönetmenize ve sonrasında da kendiniz bu ilişkiden kurtarmanıza yardımcı olacaktır.

Gülşah Meral Özgür
Psikiyatrist, Psikoterapist