Hamilelikte Cinsellik Rafa mı Kaldırılmalı?
Resimde gördüğünüz “Arnolfini’nin Evliliği” olarak da bilinen, 1434 tarihli bu tablo Jan van Eyck’ın en bilinen eserlerinden biridir. Eseri ilginç kılan bir sürü ayrıntıya rağmen makaleme konu olmasının sebebi ise tablodaki kadının ilk bakışta hamile olarak görünmesidir. Evet, biliyorum ki kadın hamile değil ama işte tam da bu noktada önyargılarımızın ve algılarımızın düşüncelerimizi ne kadar etkilediği gerçeğine dikkat çekmek istiyorum; aynı hamilelikte cinsellikle ilgili olan önyargılarımız gibi…
Hamilelik, birçok kadın tarafından yaşanan yaygın ve sıklıkla kadının hayatını derinden etkileyen bir dönemdir. Hamileliğin kendisi sohbet esnasında çoğu kez kendine yer bulabilirken, “hamilelikte cinsellik” ile ilgili konuşmaktan genel olarak kaçınırız. Hamileliğin öyküsüne eşlik ettiği filmlerde bile hamile cinselliğini görmek son derece nadirdir. Hamilelik testi pozitif görüldüğü anda, toplumsal kısıtlamaların kepenkleri aşağı iner ve cinselliğin göstergeleri, en azından halka açık olan kısmı ortadan kaybolur…
Medya ve toplumdaki, “hamilelikte cinselliği” yok sayma eğilimi, hamile insanların seksi olmadıkları gibi çelişkili düşüncelerimizin nedenlerinden biri olabilir. Bu durumun seks eyleminin varlığına aykırı olduğunu düşünüyorum ; en azından çoğu insan için muhtemelen hamileliğin kendisi blokajın sebebi… Ancak, bizler “normal” diye tanımladığımız cinselliği, etrafımızdaki dünyada gördüğümüz ve duyduklarımızdan öğreniyoruz ve bu öğrenmenin çoğunun medyadan geldiği bilinen bir gerçekken, hamilelikte cinselliğin yok sayılmasının ortak ruhumuzda var olması da kaçınılmaz bir son gibi…Nadiren bize gösterilir olan bir eylem hakkında rahat olabilmeyi başarmamız imkansıza yakındır.
Cinsellik ile ilgili çalışmalar yapan tüm uzmanlar bilirler ki, cinsel tatmin bireysel ruh sağlığı ve ilişki tatmini üzerinde son derece etkilidir. Hamilelik sırasında seks hakkında konuşmadığımızdan, hamilelik cinselliğine ilişkin kısıtlayıcı varsayımlar ya da olumsuz yorumlar, hamilenin kendisi ve eşi üzerinde boğucu, suçlulukla baskın ve esnek olmayan bir cinsel yaşama yol açabilir. Etkileri gebelik süreci gibi, kişisel ve ilişkisel refah için cinsel tatminin de önemli olduğu bir geçiş sürecinde ilişkiyi olumsuz etkileyebilir.
Cinsel doyumun sağlıklı bir yaşam için ne kadar önemli olduğunu bilen bir cinsel terapist olarak, benim için büyüleyici olansa pek çok yönden hamileliğin altın bir fırsat zamanı olduğudur. Toplumsal olarak dikte edilen cinsel mitlerden (örneğin seks = cinsel birleşme gibi) ve alışkanlıklardan kurtulma fırsatı, partnerinizle sürekli aynı pozisyon ve yöntemlerle cinsellik yaşama hatasını giderme dönemi olabilir. Hamileliğin bedenlerimize, zihinlere ve ilişkilere getirdiği değişim bize yeni duygular, yeni olma biçimleri yaşama ya da cinsiyetin ne olduğuna dair yeni tanımlar getirme fırsatı verir. Maalesef ki, hamile cinselliğinin bu yönleri, cinsel ifadeyi ve memnuniyeti canlandırmak üzerindeki olası etkileri açısından, olması gereken yerde değil. Bu deneyimler, cinsellikle olan ilişkimizi değiştirebilir ve hamileliğin sona ermesinden çok uzun bir süre sonra bile cinsel yaşamımıza katkı sağlayabilir.
Hamilelikte olumsuzlukların yaşanması da ihtimal dahilindedir. Hormonal değişiklikler, bulantı ve halsizlik, özellikle birinci ve üçüncü trimesterde cinsel fonksiyonların azalmasına neden olabilir. Hamilelikte sık karşılaşılan cinsel problemler arasında penetratif cinsel ilişki sırasında ağrı, orgazma ulaşmada zorluk, vajinal ıslanma eksikliği ve arzuda azalma sayılabilir. Hamilelikte cinsellikle ilgili bilgilendirilen çiftlerin bu olumsuzlukları giderebildikleri tespit edilmiştir çünkü hamilelik bize bazı altın fırsatlar sunar.
Hamilelikte hormonal değişimler ile meşhur libido-cinsel dürtü artar. Ayrıca, artan genital hassasiyet ve meme başı hassasiyeti ile kadınların daha güçlü orgazmlar yaşayabilmesini sağlayabilir. Bu deneyimler vücuttaki fiziksel değişikliklerle (örneğin kan akışının artmasıyla) bağlantılıdır ve yeni zevk, ifade ve arzu deneyimleri için fırsatlar sağlayabilir.
Eğer kadın doğum uzmanınıza kontrollerinize gidiyor ve doktorunuz tarafından gebeliğinizle ilgili -cinselliğinize engel- herhangi bir sorun saptanmadıysa bu şanslı dönemi iyi değerlendirin. Hamileyken de cinselliğin yaşanabilir bir haz eylemi olduğunu kendinize hatırlatın. Bu konuda destek almak ve ayrıntılı bilgi için iletişim bilgilerinden bana ulaşabilirsiniz.
Kaynak: https://erikalust.com/pregnant-pause-rebirth/
Gülşah Meral Özgür
Psikiyatrist, Psikoterapist
