Bağımlılık Danışmanlığı
Bağımlılık danışmanlığı, kişinin madde veya davranışsal bağımlılıklarla başa çıkmasına yardımcı olan profesyonel bir psikolojik destek hizmetidir. Bu süreç, danışanın bağımlılık davranışlarını anlaması ve kontrol altına alması için bireyselleştirilmiş stratejiler sunar. Uzm. Dr. Gülşah Meral Özgür, bilimsel ve etik temellere dayalı yöntemlerle danışanlara güvenli bir terapi ortamı sağlar. Bağımlılık, yalnızca bireyin yaşam kalitesini etkilemekle kalmaz; aile ve sosyal ilişkiler üzerinde de olumsuz etkiler yaratabilir. Danışmanlık süreci, hem bireysel farkındalığı artırmayı hem de sosyal ve aile desteğini güçlendirmeyi hedefler. Süreç, kişinin yaşamında kalıcı ve sağlıklı değişiklikler yapmasını sağlar.
Danışmanlık sürecinde ilk adım, bağımlılığın türü, şiddeti ve tetikleyici faktörlerin detaylı değerlendirilmesidir. Bu analiz, danışana özel tedavi ve destek planlarının oluşturulmasına yardımcı olur. Seanslarda, bireyin bağımlılık davranışlarını tetikleyen düşünce ve duygular üzerinde çalışılır. Ayrıca, stresle başa çıkma yöntemleri, sağlıklı alışkanlıklar geliştirme ve kriz anlarında uygulanacak stratejiler öğretilir. Dr. Özgür, danışanın süreç boyunca motivasyonunu korumasına ve terapiye bağlı kalmasına destek olur. Bu yaklaşım, bağımlılık döngüsünün kırılmasını ve sürdürülebilir iyileşmeyi sağlar.
Bağımlılık danışmanlığı sürecinde, danışan ve terapist arasındaki güvenli bağ son derece önemlidir. Danışan, deneyimlerini ve zorluklarını güvenle paylaşabildiği bir ortamda destek alır. Terapi süreci, yalnızca bağımlılığı kontrol altına almakla kalmaz, aynı zamanda danışanın özgüvenini artırır ve yaşam kalitesini yükseltir. Dr. Özgür, bireysel ihtiyaçlara odaklanarak, danışanın duygusal, zihinsel ve sosyal gelişimini destekler. Süreç boyunca, danışanlar bağımlılık ile başa çıkmayı öğrenir ve günlük yaşamda sağlıklı seçimler yapma becerisi kazanır.
Danışmanlık süreci aynı zamanda aileyi de kapsar. Bağımlılık sadece bireyi değil, aileyi de etkilediğinden, aile üyelerine rehberlik sağlanır. Bu sayede, aile içi iletişim güçlenir ve destekleyici bir ortam yaratılır. Dr. Özgür, aileyi sürece dahil ederek hem bireysel hem de toplumsal olarak bağımlılığın etkilerini azaltmayı hedefler. Süreç, danışanın hem bağımlılık davranışlarını azaltmasını hem de sosyal ilişkilerini güçlendirmesini sağlar.
Sonuç olarak, bağımlılık danışmanlığı, bireyin bağımlılık döngüsünü kırmasını, duygusal ve davranışsal kontrol kazanmasını ve sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlayan kapsamlı bir hizmettir. Uzm. Dr. Gülşah Meral Özgür’ün rehberliğinde, danışanlar bilimsel temelli ve etik yaklaşımla desteklenir, hem kısa hem uzun vadeli iyileşme hedeflenir.
